隅然間,深呼吸時將氣怎個像吹氣球似的將身體充滿,發現有些部位會有氣泡擠過去般的感覺,有時也會有某些痛點的產生,但過一些時段就消失了(所謂時段是一些日子)。


後來不管靜坐、運動間格的休息時或睡前都會作個幾次這樣的運動,發現對身體滿好的,有興趣你也可試試看,但要用對方法,不是用胸腔吸氣,必免導至氣胸。

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